goed in je vel.nl

2021
Je laat je nieuwe jaar toch niet verpesten door goede voornemens? 22 december 2021 | 0 reacties
2020
Luister niet naar ouderen! 29 november 2020 | 1 reacties
2019
Een pijnlijke confrontatie 5 mei 2019 | 3 reacties
2018
Je laat je nieuwe jaar toch niet verpesten door goede voornemens? 30 december 2018 | 1 reacties
Hou op met je goede wensen, doe iets! 23 december 2018 | 4 reacties
De Susmoeder 13 december 2018 | 0 reacties
Toon eens wat minder begrip 18 juli 2018 | 1 reacties
Ken je je helende kracht al? 14 mei 2018 | 3 reacties
Eenzaamheid, wat doe je eraan? 23 maart 2018 | 0 reacties
De snelkookpan van ons leven... 9 februari 2018 | 1 reacties
2017
Krampachtig jezelf zijn 24 juli 2017 | 5 reacties
Flinterdunne ouderliefde 23 juni 2017 | 5 reacties
Het geharrewar over geluk 1 maart 2017 | 21 reacties
2016
Herken je dit taboe? 29 oktober 2016 | 2 reacties
Verdronken overtuigingen 11 mei 2016 | 1 reacties
Zwart-wit-denken, niks mis mee... 17 maart 2016 | 3 reacties
2015
Volg je hart? 22 december 2015 | 1 reacties
Gelukzoekers 2 september 2015 | 3 reacties
Loslaten, niet doen! 22 juni 2015 | 7 reacties
2014
Wie ben jij? 18 november 2014 | 5 reacties
Door iedereen aardig gevonden willen worden 13 juni 2014 | 4 reacties
2013
Ik wil graag kritiek 13 november 2013 | 7 reacties
'Vanzelfsprekend' keelt je geluk 11 oktober 2013 | 5 reacties
Leven onder 'n verlaagd plafond 20 juni 2013 | 11 reacties
Eikel, klootzak! 8 mei 2013 | 6 reacties
Hoe gelukkig zijn we eigenlijk? 26 april 2013 | 5 reacties
2012
Belachelijk! 29 november 2012 | 15 reacties
Is that all there is? 11 juli 2012 | 5 reacties
Leven is 'leren leven' 22 juni 2012 | 7 reacties
Ik hou van mij 11 juni 2012 | 8 reacties
'n Verschrikkelijk verhaal 22 mei 2012 | 6 reacties
Vriendschap aan scherven 11 mei 2012 | 6 reacties
Ik begrijp je niet 22 februari 2012 | 1 reacties
2011
Accepteren, vergeven en liefhebben 15 december 2011 | 5 reacties
Honden en katten 5 november 2011 | 1 reacties
Kleine stapjes naar geluk 15 oktober 2011 | 6 reacties
..en maar doorgaan! 27 juni 2011 | 6 reacties
Over klimaat en weer 22 maart 2011 | 2 reacties
Gelukkig of pechig? 18 februari 2011 | 3 reacties
Gekwetst zijn of voelen 29 januari 2011 | 9 reacties
2010
Fout is goed 11 november 2010 | 3 reacties
Wat wil ik? 2 november 2010 | 2 reacties
Inconsequent gedrag 16 september 2010 | 0 reacties

Je laat je nieuwe jaar toch niet verpesten door goede voornemens?

Vanaf 1 januari ga ik voortaan vegetarisch eten had Daphne bedacht, ze wist het zeker. En zo had ze nog wel meer goede voornemens. Op 3 januari staat ze in de supermarkt bij de vegetarische producten. Ze pikt er wat aantrekkelijke verpakkingen uit en… o ja, nog een gehakt biefstukje voor haar partner, want die had zich niét voorgenomen om het vlees af te zweren. En zo staat ze in de keuken twee verschillende maaltijden te bereiden. En de dag erop weer, en dan weer… Het is al snel een beetje afzien. Ze baalt, voelt zich onbehaaglijk, maar ja, ze heeft het zich voorgenomen en ze wil zich vooral niet laten kennen. Dus zeult ze zichzelf voort in het leven, wat haar met de dag meer gaat tegenstaan. En voordat de maand om is geeft ze er de brui aan. Aan tafel zit haar partner er meesmuilend bij, hij wist het wel, zei hij weinig tactvol. Dat was aanleiding voor een stevige woordenwisseling… Zie je het voor je? Zo zou het kunnen gaan. 

Je vult de decembermaand met nadenken over je goede voornemens. Ja, per 1 januari ga ik afvallen. Ik ga stopen met roken. Ik ga voortaan wat eerder naar bed. Ik ga vegetarisch eten. Ik ga meer fietsen. En als de sportschool weer open is ga ik er voortaan elke week naartoe.. Ik ga dit, ik ga dat…

En dan is het zover: 1 januari. Vanaf nu gaat het gebeuren. En in veel gevallen kun je er gif op innemen dat je voornemens als sneeuw voor de zon verdwijnen. Want hoe ingewikkeld is het om diep ingesleten patronen te doorbreken, om weer nieuw ritme in je leven te vinden. 

Goede voornemens, daar is niks mis mee. Het is goed dat je je leven kritisch beziet en constateert dat je bepaalde dingen best anders zou kunnen doen. Voor je eigen gezondheid. Voor de gezelligheid thuis. Voor het milieu. Voor de aarde. Voor de lieve vrede. Voor wat dan ook. En het is prachtig als je op een gegeven moment je denken laat doorgroeien naar doen. Aanpakken, dat wordt het nieuwe devies. Maar op 1 januari? 

Het is raar, deze traditie. Want je leven laat zich niet zo in stukken hakken, dingen gaan geleidelijk. Stoppen met roken, minder of geen vlees eten, meer op de fiets, dat moet in je groeien, langzaam, voorzichtig. Belangrijke veranderingen in je leven, daar leef je naartoe, die ontstaan organisch, zeker als je jezelf serieus neemt. Kleine stapjes in je denken en voelen, totdat je tegen jezelf kunt zeggen dat je er werkelijk aan toe bent. Dat is het moment om de daad bij het woord te voegen. Niet eerder, niet later. Precies dan. En er is er maar één die dat moment bepaalt, en dat ben jij. Niet de tijd, het jaar, je partner of de buren, nee het is jouw leven, jij bent degene die daar verantwoordelijk voor is. 

Hoe raar dat je je met dit soort beslissingen al van tevoren bepaalt dat je er op 1 januari aan toe bent. Het is bijna wel zeker dat dat niet zo is. Dus dan wordt het worstelen geblazen in het begin en niet zo zuinig ook. Dat wat heel leuk en fijn had moeten zijn, zo’n nieuw tintelfris jaar, wordt een straf. Het succes van de stap die je zet hangt af van de tijd die je jezelf hebt gegund om ernaar toe te groeien. En bijna nooit heb je dat punt op 1 januari bereikt.

Laat je niet opjutten door al die stugge goedevoornemers die 1 januari tot magische datum hebben verklaard. Dat is het niet, het is in wezen gewoon een dag als alle andere.

Kom, laat je jaar niet verpesten door goede voornemens. Geniet je leven, blijf kritisch op jezelf, wees goed voor jezelf en voor hen die je liefhebt. En ja, zet stappen om de dingen die beter kunnen, ook daadwerkelijk te veranderen, dat zou je sieren. Maar groei er naartoe en neem het besluit pas als je aan alles voelt dat je er daadwerkelijk aan toe bent.

Géén voornemens, misschien is dat wel het mooiste voornemen voor 2022!

Jan Jaap van Hoeckel, coach

 

Lees verder ↓
Deel via Facebook LinkedIn Twitter

Reactie plaatsen

Naam*
Email*
Reageer*
Neem aub de letters van de captcha over*
captcha
Je e-mailadres wordt niet geplaatst
Inklappen ↑